DSR „Centar za sport i rekreaciju Zagreb“ i Invalidski odbojkaški klub „Zagreb“ danas su u parku Maksimir organizirali zajednički trening na otvorenom i trening nordijskog hodanja. U aktivnosti su sudjelovali članovi klubova, osobe s invaliditetom, hrvatski branitelji te korisnici sportskih programa Zagrebačkog parasportskog saveza.

Program je održan u sklopu EU projekta „Serviraj jednake šanse“, koji IOK Zagreb provodi s ciljem jačanja socijalne uključenosti djece i mladih u nepovoljnom položaju kroz sport i rekreaciju, kao i programa DSR-a „Škola tjelovježbe i zdravog načina života za invalide Domovinskog rata i hrvatske branitelje“.

Rekreacija, podrška i aktivan boravak u prirodi

Trening na otvorenom vodili su Hrvoje Radoš, trener IOK Zagreb, i Jasmin Brkić, asistent na programu, dok je trening nordijskog hodanja vodio Zvonimir Buovac.

Aktivnosti se pridružila i trenerica Zagrebačkog parasportskog saveza Ivana Čehulić zajedno s dijelom korisnika projekta “Jačanje sustava parasporta u RH”.

Kroz rekreaciju i zajedničko kretanje sudionici su radili na poboljšanju kondicije, koordinacije i pravilnog držanja tijela. Boravak u prirodi dodatno je poticao razvoj zdravih životnih navika i aktivnog načina života.

Velik naglasak stavljen je na inkluziju osoba s invaliditetom te stvaranje poticajnog okruženja u kojem sport povezuje ljude, jača suradnju i razvija međusobnu podršku.

Aktivnosti koje povezuju različite generacije i zajednicu

Nordijsko hodanje ponovno se pokazalo kao aktivnost prilagođena različitim dobnim skupinama i motoričkim sposobnostima. Aktivira velik broj mišićnih skupina, potiče pravilno držanje tijela i doprinosi očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja.

Ovakvi programi još jednom potvrđuju važnost suradnje sportskih, parasportskih i braniteljskih udruga. Upravo zajedničkim djelovanjem nastaju dostupni i uključivi sadržaji za osobe s invaliditetom i druge skupine kojima su ovakvi programi posebno važni.